サプリメントですが、ビタミンＣは、飲んでも尿と一緒に排泄されると聞きました。...

サプリメントですが、ビタミンＣは、飲んでも尿と一緒に排泄されると聞きました。採っても意味無いのですか？

飲んだ分すべてが排出されるというわけではなく、体内で吸収しきれなかった余分が排出されるということです。なので、まったく無意味ということはありません。そもそも効果がないのなら売れるわけありませんし。

纏めて取っても、意味無いという意味です。

ですので、毎日必要量を分けて摂取して欲しいのです。



肌の為にも必要不可欠な栄養素です。