美白のために
DHCのビタミンＣのサプリを購入しようと考えてます
↑と一緒に摂取すると効果的な成分の入っているサプリを教えて下さい
(DHCの中でお願いします
回答お願いします
どの、ビタミンＣをご購入されるのかは。わかりませんが…ビタミンＥは、どぅですか？
若返りビタミン と言われているみたいですよ…
美肌のためでしたら、コラーゲンです。
ビタミンＣとコラーゲンは両方揃う事で効果を発揮します。
ハトムギとかも美肌、透明感アップにはオススメです。
また、ビタミンＢ群は肌代謝を良くしてくれます。貧血予防にもなります。
余談ですが、ビタミンＣには鉄分の吸収率をあげてくれます。
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