サプリメントの飲み合わせについて・・・・ ビタミンCとカルシウムを飲み合わせた...

サプリメントの飲み合わせについて・・・・



ビタミンCとカルシウムを飲み合わせたいのですが、大丈夫でしょうか？

特に問題ないと思います。

アスコルビン酸ナトリウムの形式のV-Cサプリもあるので、カルシウムと結合しても吸収に問題ないでしょう。

カルシウムのほうは、むしろ酸と結合していたほうが吸収が良くなります。